Z. A. M. E.
  • Domov
  • Zate - ponudba
    • MFR
    • Terapija s svetovanjem
    • Masaža, refleksoterapija, energetska treapija
    • Meditacija in tehnike dihanja
    • Izobraževanja in delavnice
    • Brezplačna transmisijska meditacija
    • Darilni boni
  • Dogodki
  • Razprave
  • Branje
    • Blog
    • Ali ste vedeli?
    • Did you know?
  • Posnetki
  • O Z.A.M.E.
    • O meni
    • Kako delujem
    • Projekti in sodelovanja
    • Zavod VITA
  • Cenik
  • Domov
  • Zate - ponudba
    • MFR
    • Terapija s svetovanjem
    • Masaža, refleksoterapija, energetska treapija
    • Meditacija in tehnike dihanja
    • Izobraževanja in delavnice
    • Brezplačna transmisijska meditacija
    • Darilni boni
  • Dogodki
  • Razprave
  • Branje
    • Blog
    • Ali ste vedeli?
    • Did you know?
  • Posnetki
  • O Z.A.M.E.
    • O meni
    • Kako delujem
    • Projekti in sodelovanja
    • Zavod VITA
  • Cenik
Search by typing & pressing enter

YOUR CART

Dogodki Z.A.M.E. - zate

Bližajoči se dogodki, na katere vas vse toplo vabim in dogodki, ki smo jih že izvedli.

25/9/2022 0 Comments

Avtogeni trening - AT

Picture
Vir slike: Unsplash
Redna vadba AT človeka varuje pred posledicami sodobne civilizacije, lajša nevšečnosti, gospodari z zalogami moči, človeka usmeri nazaj k sebi in sočloveku. Pridružite se, da veščine za sproščanje in krepitev moči osvojite tudi sami.

Začnemo:   3. novembra 2022 ob 18.00
Lokacija:  Blagovna, Šentjur
Trajanje:   6 tednov po 2 uri na teden
​Cena: 210 evrov

​Prijave:  do 2. novembra 2022 na   070 286 553  ali   zavodvita@gmail.com
Zakaj avtogeni trening?

Po desetih letih prakticiranja meditativnih vaj in izvajanja tehnike sproščanja sem se odločila za ponovno učenje avtogenega treninga, ki je enostavna in zelo dobra tehnika sproščanja, uporabna za sprostitev telesa in duha ter krepitev notranjih virov moči. Vse večja potreba sodobna človeka je učenje sproščanja in ohranjanje notranjega miru. Moja prva sprostitev v stiski je bila prav učenje avtogenega treninga, katerega oče je nemški psihiater in neodvisen psihoterapevt dr. J. H. Schultz, njegovi učenci pa so tehniko izpopolnili in jo razširili v širšo prakso.
​
Redna vadba AT človeka varuje pred posledicami sodobne civilizacije, lajša nevšečnosti, gospodari z zalogami močmi, človeka usmeri nazaj k sebi in sočloveku.

V praksi se vadba kaže kot:
  • zmanjševanje stresa in odpravljanje nespečnosti,
  • obvladovanje motenj, kot so anksioznost,
  • blaženje različnih bolečin,
  • je v oporo pri lajšanju in odpravljanju bolezni,
  • premaguje potrebo po kajenju,
  • lajšanje stiske,
  • učencem lajša težave pri učenju ter pomaga pri pripravah na teste oz. izpite,
  • krepi notranje vire moči itd.

Pridružite se programu avtogenega treninga

Vadbo AT vodim Valentina, po izobrazbi org. soc., trenutni študij smeri psihosocialna pomoč. Cena vadbe je 210 eur. V vadbo je vključeno vodenje, diskusija, mentorstvo.

S srečanji začnemo v četrtek, 3. novembra, na lokaciji Blagovna, Šentjur. Z vadbo bomo nadaljevali tedensko po 2 uri in sicer 6 tednov.   Prijave sprejemam do 02. novembra.   Prijavite se   na   070 286 553   ali   zavodvita@gmail.com.

​Vabljeni.
0 Comments



Leave a Reply.

    Archives

    October 2022
    September 2022
    July 2022
    December 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    August 2020
    June 2020
    April 2019
    March 2019
    June 2018
    August 2017
    May 2017
    December 2016
    September 2016
    May 2016
    October 2015
    September 2015

    Categories

    All

    RSS Feed

Povežimo se

Pokličite

070 286 553  
​Valentina - Tina

Pišite

zavodvita@gmail.com      zameinzame@gmail.com
Prijavite se na e-novice

Kraj delovanja

Blagovna, Šentjur

Spletna stran je last Zavoda VITA, pod okriljem katerega deluje Z.A.M.E. Vse pravice pridržane. 
Spletno mesto www.zame.si soustvarja Patricija Turnšek, strokovnjakinja za digitalne vsebine in komuniciranje.
Varovanje osebnih podatkov in piškotki.