MEDITACIJA.
Meditacija
Meditacija je način, kako se umsko zbrati in utišati neskončno žuborenje v možganih, ki človeku posrka energijo, mu povzroča stres in zbuja negativna čustva. Med meditacijo smo mirni, budni in zbrani in odprti. Znebimo se bremena samega sebe in prestopimo v stanje širše zavesti. Naučimo se lahko, da takšen odnos razširimo na vsa svoja dejanja v vsakdanjih situacijah ne glede na dogajanje okrog sebe. Z redno meditacijo je mogoče popolnoma spremeniti kakovost življenja, tako da vsak trenutek preživimo brez teže negativnosti in stresa, ki se rada kopičita v nas. Je orodje, ki nas lahko nauči, da vsak trenutek preživimo polno, zadovoljno, mirno in ljubeče.
Meditacija je način, kako se umsko zbrati in utišati neskončno žuborenje v možganih, ki človeku posrka energijo, mu povzroča stres in zbuja negativna čustva. Med meditacijo smo mirni, budni in zbrani in odprti. Znebimo se bremena samega sebe in prestopimo v stanje širše zavesti. Naučimo se lahko, da takšen odnos razširimo na vsa svoja dejanja v vsakdanjih situacijah ne glede na dogajanje okrog sebe. Z redno meditacijo je mogoče popolnoma spremeniti kakovost življenja, tako da vsak trenutek preživimo brez teže negativnosti in stresa, ki se rada kopičita v nas. Je orodje, ki nas lahko nauči, da vsak trenutek preživimo polno, zadovoljno, mirno in ljubeče.
RSS Feed