Moja meditacija

Oblikovano imam svojo tehniko meditacije. Ob zvokih sproščujoče glasbe vzpostavim vez med svojim stvarnim delom sebe in tistim nevidnim delom sebe, ki je moja resnica, moja bit. V prijetno meditativno stanje se sprehodim bosih nog po mostu. Oddaljim se od vsakdanjega zemeljskega površja v globine lastnega spoznanja. Zavedam se stanja popolne varnosti in prijetnosti, kjer sem obdana s prijetno energijo. Vsaka pot v notranjost je zame novo raziskovanje, novo spoznanje in vzdrževanje lastnega duha. Prijetno mi je ob srečanju nevidnega dela sebe, zato izlete v meditativno stanje redno vzdržujem.

S pomočjo meditacije sem ugotovila, kdo dejansko sem in kam sem namenjena. Meditacija je moj način življenja. Na ta način si krepim svojo notranjo moč in gradim stopnice do svojega višjega jaza. Z vsako meditativno vajo si krepim zavest in obiščem Stvarnika. Moja meditacija je orodje, s katerim si pomagam pri iskanju svoje Resnice. Zaradi meditacije je moja samozavest trdnejša in telo krepkejše. Pomaga mi pri reševanju težav in premagovanju strahu. 

Včasih so moje meditacije obdane z barvami. Tako si okrepim lastno energijo in tlakujem pot, katero moram prehoditi v svojem življenju. Meditativno stanje je balzam za mojo dušo. Omogoča mi komunikacijo z mojimi Vodniki in Mojstri. Opominja me na moje poslanstvo in notranjo moč.

Po meditativni poti se najraje sprehodim sama, kajti zavedam se, da je pot do svobode samostojna. Ker pa moje poslanstvo zahteva visoko koncentracijo in delo, ki ga opravljam, je za skupno dobro, se udeležujem, en dan v tednu, skupne meditacije. Takrat sem odprta za sprejemanje in dajanje  med sodelujočimi. 

Z začetki meditacije sem se prvič srečala na tečaju avtogenega treninga (AT). S časoma sem vadbe prilagodila sebi in svojemu počutju. Odločitev in namen meditiranja so različni. Včasih si želim le sprostitve, spet drugič okrepim svoj značaj ali se očistim neprimernih energij. Vedno pa je splošni cilj osveščati sebe v tem življenju.

Valentina G.

---