Z. A. M. E.
  • Domov
  • Zate - ponudba
    • MFR
    • Terapija s svetovanjem
    • Masaža, refleksoterapija, energetska treapija
    • Meditacija in tehnike dihanja
    • Izobraževanja in delavnice
    • Brezplačna transmisijska meditacija
    • Darilni boni
  • Dogodki
  • Razprave
  • Branje
    • Blog
    • Ali ste vedeli?
    • Did you know?
  • Posnetki
  • O Z.A.M.E.
    • O meni
    • Kako delujem
    • Projekti in sodelovanja
    • Zavod VITA
  • Cenik
  • Domov
  • Zate - ponudba
    • MFR
    • Terapija s svetovanjem
    • Masaža, refleksoterapija, energetska treapija
    • Meditacija in tehnike dihanja
    • Izobraževanja in delavnice
    • Brezplačna transmisijska meditacija
    • Darilni boni
  • Dogodki
  • Razprave
  • Branje
    • Blog
    • Ali ste vedeli?
    • Did you know?
  • Posnetki
  • O Z.A.M.E.
    • O meni
    • Kako delujem
    • Projekti in sodelovanja
    • Zavod VITA
  • Cenik
Search by typing & pressing enter

YOUR CART

MEDITACIJA.

Meditacija

Meditacija je način, kako se umsko zbrati in utišati neskončno žuborenje v možganih, ki človeku posrka energijo, mu povzroča stres in zbuja negativna čustva
. Med meditacijo smo mirni, budni in zbrani in odprti. Znebimo se bremena samega sebe in prestopimo v stanje širše zavesti. Naučimo se lahko, da takšen odnos razširimo na vsa svoja dejanja v vsakdanjih situacijah ne glede na dogajanje okrog sebe. Z redno meditacijo je mogoče popolnoma spremeniti kakovost življenja, tako da vsak trenutek preživimo brez teže negativnosti in stresa, ki se rada kopičita v nas. Je orodje, ki nas lahko nauči, da vsak trenutek preživimo polno, zadovoljno, mirno in ljubeče.
naroči se

14/10/2015 0 Comments

Zakaj bi se pridružili skupinskim meditacijam »V objemu barv in božanske ljubezni«?

Picture
Skupinske meditacije »V objemu barv in božanske ljubezni« vas peljejo na prav poseben sprehod - sprehod v vas same. Meditacija vas postavi na mesto, kjer se slišite in čutite v popolnosti. Na tej poti se vsaj za trenutek vrnete domov in začutite del domače udobnosti. Meditacija je povezava med nami in Izvorom. V tem varnem objemu lahko za nekaj časa odložimo človeško preobleko, dovolimo, da postanemo del te izjemne energije in začutimo širino stvarstva. Omogoča nam, da odpremo energetski kanal, po katerem prejmemo božansko, izvorno ljubezen. S pomočjo meditacije začutimo bistvo bivanja na Zemlji. Pomaga se nam osredotočiti na tisto, kar je vredno vzdrževati – ljubezen, razumevanje, sočutje. Univerzalna lepota je upodobljena v stvareh okoli nas in deluje na zelo enostaven način- eden izmed teh so barve, s pomočjo katerih ozavestimo svoj življenski namen. Lahko rečemo, da so barve motivacija za naše delovanje in notranje usklajevanje. Vsaka barva je povezana z glavnimi čakrami človeka in s tem z aktivacijo življenjske energije, ki teče med nami in Izvorom. Kadar nam primanjkuje energije ali si želimo izboljšati počutje, zaupati vase, začutiti mir, krepiti intuicijo in vzpostaviti harmonijo lahko tako posežemo po barvah, saj so nam dane kot enostavno orodje na tem zemeljskem izletu. Ob podpori Univerzalne ljubezni, je ta izlet še toliko bolj prijeten in varen. Z zavedanjem vsestranskosti barv in božanske energije se njuna moč še toliko bolj poveča.
 
Vabljeni, da začutite svoje potenciale.
Več o meditacijah tukaj.

Valentina in Maša
0 Comments

2/9/2015 0 Comments

Moja meditacija

Picture
Oblikovano imam svojo tehniko meditacije. Ob zvokih sproščujoče glasbe vzpostavim vez med svojim stvarnim delom sebe in tistim nevidnim delom sebe, ki je moja resnica, moja bit. V prijetno meditativno stanje se sprehodim bosih nog po mostu. Oddaljim se od vsakdanjega zemeljskega površja v globine lastnega spoznanja. Zavedam se stanja popolne varnosti in prijetnosti, kjer sem obdana s prijetno energijo. Vsaka pot v notranjost je zame novo raziskovanje, novo spoznanje in vzdrževanje lastnega duha. Prijetno mi je ob srečanju nevidnega dela sebe, zato izlete v meditativno stanje redno vzdržujem.

S pomočjo meditacije sem ugotovila, kdo dejansko sem in kam sem namenjena. Meditacija je moj način življenja. Na ta način si krepim svojo notranjo moč in gradim stopnice do svojega višjega jaza. Z vsako meditativno vajo si krepim zavest in obiščem Stvarnika. Moja meditacija je orodje, s katerim si pomagam pri iskanju svoje Resnice. Zaradi meditacije je moja samozavest trdnejša in telo krepkejše. Pomaga mi pri reševanju težav in premagovanju strahu. 

Včasih so moje meditacije obdane z barvami. Tako si okrepim lastno energijo in tlakujem pot, katero moram prehoditi v svojem življenju. Meditativno stanje je balzam za mojo dušo. Omogoča mi komunikacijo z mojimi Vodniki in Mojstri. Opominja me na moje poslanstvo in notranjo moč.

Po meditativni poti se najraje sprehodim sama, kajti zavedam se, da je pot do svobode samostojna. Ker pa moje poslanstvo zahteva visoko koncentracijo in delo, ki ga opravljam, je za skupno dobro, se udeležujem, en dan v tednu, skupne meditacije. Takrat sem odprta za sprejemanje in dajanje  med sodelujočimi. 

Z začetki meditacije sem se prvič srečala na tečaju avtogenega treninga (AT). S časoma sem vadbe prilagodila sebi in svojemu počutju. Odločitev in namen meditiranja so različni. Včasih si želim le sprostitve, spet drugič okrepim svoj značaj ali se očistim neprimernih energij. Vedno pa je splošni cilj osveščati sebe v tem življenju.

Valentina G.

0 Comments

26/8/2015 0 Comments

Meditacije Louise L. Hay

Popoln red

Picture
Univerzum je v popolnem redu.

Zvezde, mesec in sonce delujejo v skladu s popolnim božanskem redom. Sem del univerzuma, zato vem, da to velja tudi za moje živeljenje. Včasih je moje življnje videti kot kaos, vendar vem, da za kaosom stoji popoln red. Ko si uredim misli in sprejmem nauk, kaos izgine in povrne se red. Zaupam v to, da je moje življenje v popolnem božanskem redu. V mojem svetu je vse dobro. 

Miselna afirmacija:
"Moje življenje je urejeno na zelo globoki ravni."
Iz knjige Meditacije ; Louise L. Hay
0 Comments

26/8/2015 0 Comments

Meditacije Thomasa Moora

Picture
"Vsak dan bi se lahko umikali od sveta. In bi se tudi morali. Tako bi sklenili gib, ki smo ga s popolno vključitvijo v vsakodnevno življenje samo začeli. Tako kot hlebec kruha potrebuje zrak, da bi vzhajal, tako potrebuje vse, kar počnemo, prazen prostor znotraj sebe. Še posebej so mi pri srcu tisti trenutki, ko se dejavnemu vrvežu umaknem z britjem, prhanjem, branjem, s tem, da nič ne delam, s hojo, poslušanjem radia, vožnjo z avtom. Vsa ta početja lahko pozornost preusmerijo navznoter, h kontemplaciji.

Umik iz vsakdanje zaposlenosti je lahko vzrok za povsem neobremenjeno duhovnost, je duhovno početje, ki ni izrecno povezano s cerkvijo ali z izročilom. Nikoli ne bom pozabil, kaj je odvrnil Joseph Campbell, ko so ga vprašali, ali se ukvarja z jogo: " Vsak dan čofotam po bazenu in kaj spijem." vsako opravilo je lahko umik: če čistimo stranišče, če podarimo knjigo, se sprehodimo po soseski, pospravimo pisalno mizo, ugasnemo televizijo ali varnemo povabilo, da bi lahko počeli karkoli.
                                               Ob misli na nič se duša vzradosti."

Izpisano iz knjige Meditacije Thomasa Moora; O meniškem duhu v vsakodnevnem življenju

0 Comments

22/8/2015 0 Comments

Moja meditacija

Picture
Toliko meditacij obstaja, da je človek že kar malo zmeden. Vodene, aktivne, pasivne, individualne, skupinske. Pri eni se diha skozi nos, pri drugi se osredotočaš na dihanje s pomočjo trebušne prepone, pri eni se trudiš za odsotnost misli, pri drugi slediš glasu mentorja. Ne glede na to kakšne so, je prava za vas tista, ki vas pritegne ta trenutek, na tej življenjski točki. Vsaka vas bo usmerila vase, vas sprostila in umirila, zato si dajte priložnost in poskusite kakšno (novo). Če ste našli pravo, ostanite z njo, vsaj toliko časa, dokler ne boste imeli občutek, da potrebujete nekaj drugega ali nekaj več. Lahko, da ste celo našli “ta pravo”, za zmeraj. 

Jaz sem pričela s preprostim vdihom-izdihom ter umirjanjem misli.  Predstavljala sem si, da so moje misli kot črke na nebu. Ko so se te prikazale (in bile so res v velikem številu in precej ponavljajoče), so se kot dim (ali oblak v vetru) razpršile in izginile na moj ukaz. Če niso hotele izginiti, sem prižgala nevidni ventilator in jih razpršila sama. Imam namreč bujno domišljijo. Ko sem želela več, sem se vpisala v tečaj Avtogenega treninga. Bil je izjemna izkušnja, ampak nisem bila dovolj pridna in izvajala treninga doma, zato lahko rečem le hvala, da me je še bolj usmeril vase in dal motivacijo za nadaljevanje. Mesece kasneje sem preko spleta iskala vodene meditacije z glasbo v ozadju in ugotovila, da mi takšna najbolj odgovarja. Še nekaj časa kasneje sem se prijavila na Vipassano meditacijo in šla v Italijanski meditacijski center. Nazaj sem se vrnila prerojena, a kljub temu, se v tej meditaciji nisem “našla”. Še bolj močna in odločna, sem šla naprej in našla svojo meditacijo. Končno! Je kombinacija vsega, kar sem se naučila, kar sem slišala, videla in doživela. To je to.  Ustvarila sem si svojo. Zdaj me spremlja ob jutrih in/ali večerih, na postelji ali nekje na odprtem. Učinek je dolgotrajen in srečna sem, ker se zares začutim- z vsem bitjem, vsako celico. Začutim svoje fizično telo, kot tudi energijo, ki me obdaja. Začutim ljubezen (Ljubezen), zato vem, da je to-to. 

Ni smiselno govoriti kako izgleda, ker je to tako, kot da bi vam dala recept za najboljšo sladico. Vsak ima rad sladko (z malimi izjemami), ni pa nujno, da je ta kakavova torta z malinami tudi vaša najljubša sladica. 

Želim vas spodbuditi, da najdete meditacijo, ki odgovarja vam. Ni važno, kaj odgovarja vaši najboljši prijateljici (vsekakor ji vsaj prisluhnite), ni važno kaj je “in” oz. v trendu, pomembni ste vi in vaš način sprostitve. Če je to sprehod po travniku ali vrtnarjenje (kar je tudi lahko meditacija), če je to meditacija z vodniki ali angeli ali meditacija z zvoki morja v ozadju, super, glavno je, da umirite misli, sprostite telo, se zavedate sebe, svoje moči in neskončnosti, začutite spokojnost, mir in občutite božansko ljubezen. 

Maša D.

0 Comments

    Kategorije

    All

    RSS Feed

Povežimo se

Pokličite

070 286 553  
​Valentina - Tina

Pišite

zavodvita@gmail.com      zameinzame@gmail.com
Prijavite se na e-novice

Kraj delovanja

Blagovna, Šentjur

Spletna stran je last Zavoda VITA, pod okriljem katerega deluje Z.A.M.E. Vse pravice pridržane. 
Spletno mesto www.zame.si soustvarja Patricija Turnšek, strokovnjakinja za digitalne vsebine in komuniciranje.
Varovanje osebnih podatkov in piškotki.